FINAL PPT SEVILLA 2012

131 FINAL PPT SEVILLA 2012 from PADEL PRO TOUR on Vimeo.

PROGRAMA 12. TDP SEVILA 2012

132 PROGRAMA 12: PPT SEVILLA 2012 from PADEL PRO TOUR on Vimeo.

VIDEO CLASE: EL SAQUE

PROGRAMA 11. TDP MADRID 2012

130 PROGRAMA 11: PPT MADRID CAJA MAGICA 2012 from PADEL PRO TOUR on Vimeo.

AÚN QUEDAN PLAZAS LIBRES

Para quien le pueda interesar os informo que tengo algún hueco libre que detallo a continuación:

LUNES: HORA DE 18 A 19 H.: DOS PLAZAS EN GRUPO DE INICIACIÓN CHICAS.

LUNES: HORA DE 20 A 21 H.: CUALQUIER GRUPO

JUEVES: HORA DE 18 A 19 H. UNA PLAZA EN GRUPO INICIACIÓN CHICAS.

JUEVES: HORA DE 20 A 21 H. UNA PLAZA EN GRUPO MEDIO CHICAS.

FINAL PPT MADRID 2012

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¿Porque jugar al pádel? Las ventajas de un deporte muy completo

Una pala, algunas pelotas, ropa adecuada, una pista, un compañero y dos rivales. Es todo lo que necesitas para iniciarte en el mundo del pádel. No será una aventura complicada: empezar es fácil y divertido y podrás comprobar rápidamente cómo se producen los avances. Se trata de un deporte que se disfruta desde la primera toma de contacto. La diversión  y las buenas sensaciones llegan pronto: es relativamente fácil golpear la bola, empezar el peloteo e iniciar la aventura. La gran pregunta es: ¿por qué comenzar?

No exige gran nivel físico: El pádel es un deporte abierto a todo tipo de públicos. Hombres, mujeres, mayores y pequeños. La práctica de esta disciplina no es demasiado exigente con el cuerpo al principio y es posible adaptar el juego a tu nivel de forma. La técnica va llegando poco a poco: al principio perderemos muchas bolas, pero poco a poco iremos ajustando nuestros golpes. Además, sirve para que desarrollemos determinadas habilidades que mejorarán nuestra movilidad. Con la práctica del pádel, se desarrollan las capacidades psicomotrices y de coordinación, además de otras como la velocidad, agilidad, flexibilidad, etc. ¿Una buena idea? Ponerse en manos de profesionales cualificados: así evitarás tener vicios y fallos.

Ejercita varios grupos de músculos: Desde hombros a gemelos, pasando por isquiotiviales. El pádel es una disciplina muy completa muscularmente hablando. Mientras jugamos, activamos grandes grupos musculares gracias a acciones como golpear la pelota (reforzamos pectorales, deltoide, bíceps, tríceps…) o desplazarnos por la pista (cuádriceps, abductores…).

Sirve para perder peso: Como cualquier otra actividad física, la práctica del pádel activa el sistema metabólico y provoca pérdida de peso y la quema de grasa. Aunque no es un deporte aeróbico 100%, el movimiento continuo y los esfuerzos puntuales actúan como aliados en la lucha contra báscula. Solo hace falta practicarlo de manera continua. Cuenta con una gran ventaja: es ameno y dinámico.

Desarrolla tus capacidades mentales: Potencia nuestra capacidad de concentración, además de servir para estimular nuestra rápidez mental. Al tratarse de un deporte rápido, dinámico, el pádel te mantiene alerta: hay que realizar muchas acciones en poco tiempo, permanecer con los ojos abiertos ante el rival, etc.

Se trata de un deporte social: Al contrario de lo que sucede en otro tipo de disciplinas, basadas en la práctica individual, el pádel fomenta las relaciones sociales (favorecidas por el reducido espacio). Se trata de un deporte al que se juega en pareja y en el que la comunicación juega un papel fundamental. El pádel es un deporte colaborativo: solo con un buen entendimiento, con la lucha común por el mismo objetivo, se alcanza la victoria.